Receita de Suco Detox Cura Ressaca

Esses sucos detox te deixarão novinha em folha após uma longa noite de bebedeira.

Artigo publicado por Camila Flor nas categorias: Bebidas, Receitas Funcionais

Após uma longa noite divertida de bebedeira com os amigos, o dia torna-se penoso. Dor de cabeça, enjôo, cansaço e vontade de ficar dormindo o dia inteiro. No entanto, há muito o que fazer, seja trabalho, estudos ou faxina e não é possível ficar o tempo todo na cama. E nada de tomar milhares de remédios, pois eles podem tratar do seu fígado, mas prejudicar outros órgãos. Dessa forma, o melhor modo de acabar com a ressaca é beber sucos detox que curam esse mal estar com alimentos saudáveis, nutritivos, refrescantes e que farão muito bem à sua saúde.

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Suco Energético

O gengibre e o hortelão serão os responsáveis por oferecer energia ao corpo enquanto o acabaxi e a água de coco o hidratarão, tudo o que o seu organismo mais precisa nesse momento de moleza e cansaço. A vitamina C fortalece o sistema imunológico, a hortelã ameniza o mal-estar e o gengibre, a náusea e os enjôos.

Para fazer esse suco, você precisará de:

  • 2 fatias médias de abacaxi
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 4 folhas de hortelã
  • 1 copo de 250 ml de água de coco
  • 3 pedras de gelo

Bata tudo no liquidificador e beba todo o suco imediatamente para que você sinta todas as toxinas sendo lavadas do seu corpo e o bem estar proporcionado pela hidratação das células.

Suco da Vitalidade

Mais vida é o que você precisa no seu corpo após uma noite de bebedeiras, não é mesmo. Então, entram em cena a couve, a maçã, o limão e o gengibre, tudo regado a suco de laranja e à linhaça, que ajudará na limpeza do seu organismo. A receita pede:

  • Suco de 1 laranja
  • 1 folha de couve sem o talo
  • Meia maçã grande com casca
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • Suco de meio limão
  • 1 colher de sobremesa de linhaça depois de tê-la deixado de molho por aproximadamente 24 horas.

Acrescente 1 copo de 200 ml de água à essa mistura e bata tudo no liquidificador até formar um suco. Em seguida, é só beber. Se preferir, pode colocar algumas folhas de hortelã para dar mais refrescância.

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Suco Para Melhorar o Ânimo

Mesmo que a sua noite tenha sido super divertida com os amigos, na ressaca perdemos todo o ânimo e vontade de sorrir. Para tanto, faça esse suco para levantar os ânimos usando:

  • 3 tâmaras sem caroço
  • 1 banana prata média
  • 1 colher de sopa rasa de aveia (farinha ou farelo, tanto faz)
  • 3 pedras de gelo
  • 300 ml de água gelada

Bata todos esses ingredientes no liquidificador e beba o suco em seguida. Você perceberá na hora que a sacarose, a glicose e a frutose contidas na banana te farão mais feliz e as fibras da aveia farão com que você recobre as energias.

Suco Anti-Inchaço

Outra sensação horrível que o álcool deixa no organismo é o inchaço. Portanto, nada como a melancia, fruta super diurética, assim como o salsão, que tem a mesma propriedade além de ajudar o sistema imunológico. Para fazer esse suco, você precisará de:

  •  3 talos de salsão
  • 1 fatia de melancia
  • 3 pedras de gelo

Coloque tudo no liquidificador, bata bem e passe pela peneira para retirar as sementes. Beba-o e refresque-se.

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Camila Flor

Autora

Camila Flor cozinha com a sua avó no sítio desde os 5 anos e hoje participa no desenvolvimento de hortas urbanas orgânicas e na popularização da culinária funcional.



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